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サプリメントについて考える。

ますます寒さが厳しいネ。


一桁表示の温度計も、見慣れてきたよーーーー。






てか、寒いよ!!!


暑いよりは寒いほうが良いけど、好きな訳ではない。


そこそこが良いのよ、そこそこが。









今回はサプリメントについてです。


自分はサプリメントを常用しています。






まあ、日々の食事で満遍なく摂取できていれば良いのですが。


昨今の価格高騰の影響をもろに受ける我が家の家計では、


なかなか望めない要望なのです。






野菜が高い、果物が高い (まあ殆ど口にしませんが) 状況では、


肉・魚中心の食事が多くなります。


野菜も少なく、バランスは悪そうです。







そんな訳で対策としてサプリを飲んでいます。


まずはビタミンCとして



前に書きましたが手荒れ等が酷いので、対策になるかな?


と思って飲んでいます。



お次はこちらビタミンE



肌荒れ対策と健康が期待できるかな?と



こちらは亜鉛



あっち対策ではないよーーー (笑)


実は味覚と髪の効能を期待してです。






他にも飲んでいますが、次回にしたいと思います。
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金無し、暇無しのアラフォー貧乏おやじ。

自分でできそうな節約術にいろいろと

チャレンジしていこうと考えています。

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